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变向前做个小跳
跳起后向外做延伸步
这一步尽量要迈的大一些
手臂也要跟随向外伸直
将球拉高
肩膀向反方向下沉
延伸步落地后
完成大幅度变向
就有那味儿了
2.哈登鲨鱼步变向
快速连续的去做胯下体前运球
让对方紧张起来
胯下体前能做多快就做多快
随后找准机会
在一次胯下运球后
脚尖连续点地
像鲨鱼一样出其不意的吓他一跳
3.哈达威变向
和哈登鲨鱼步不同
哈达威变向的精髓在于身体的晃动
先向一侧佯攻
随后做胯下的时候
身体猛的向外转动
再利用体前变向
甩开防守
4.杜兰特拖曳步双变向
慢速的完成一次拖曳步加体前变向
调动防守
随后再猛的做一次大幅度变向
拉开空间
完成投篮
5.欧文双变向
这个动作的精髓
就是在第一次变向时
内侧脚要顺势上步
让变向假动作更逼真
第二次变向时手指发力拨球
就能让变向速度更快
6.罗斯不减速变向
快速运球向一侧冲刺
靠近防守人后
运球迈交叉步
随后做体前变向时脚尖配合转动
就能实现不减速变向的效果了
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